Somatski pristup iscjeljenju
voditeljica: Ana Ahava

 O programu

Živim Sebe je online program namijenjen svima koji žele iscijeliti obrasce nastale iz starih boli, ponovno uspostaviti osjećaj sigurnosti u sebi i vratiti prirodnu živost koja je možda godinama bila potisnuta.

Temelji se na radu dr. Aimie Apigian i suvremenim somatskim pristupima pionira biologije traume poput dr. Gabora Matéa, dr. Petera Levinea i dr. Bessela van der Kolka.

S vremenom, naše tijelo razvija obrasce preživljavanja koji su nam nekada pomagali, ali nas danas često ograničavaju – u odnosima, u postavljanju granica, u prisutnosti, u osjećaju vlastite vrijednosti.

Program Živim Sebe vraća nas natrag u tijelo — tamo gdje su ti obrasci i nastali — i kroz nježan somatski rad omogućuje regulaciju živčanog sustava i povratak osjećaja sigurnosti, prisutnosti i unutarnje snage.

Program se provodi putem online sastanaka.

Snimke svakog sastanaka bit će dostupne već sljedeći dan, stoga vaše sudjelovanje uživo i nije nužno - program možete pratiti putem snimki, u svoje vrijeme i u svom ritmu.

Snimke cijelog programa ostaju vam trajno dostupne, kao podsjetnik i praktični vodič za vježbe.

Pogledajte predavanja u kojima sam pružila više informacija o traumi, kao i uvid u somatsku praksu iscjeljivanja:

Novi ciklus programa Živim Sebe:

MODUL 1 — POVRATAK SIGURNOSTI
Somatske prakse za regulaciju živčanog sustava
27.4. – 15.5.2026.

Iskustven, praktičan i duboko transformativan rad.

Cilj modula je:

• regulirati živčani sustav
• vratiti u tijelo osjećaj sigurnosti
• probuditi živost, prisutnost i unutarnji mir
• prepoznati reakcije „bori se – bježi – zamrzni“
• stvoriti nove, zdrave obrasce kroz svakodnevnu praksu

„Konačno se osjećam sigurno u sebi.“
„Više nisam tupi svjedok svog života — sada ga živim.“ 

Tijekom 3 tjedna vodim vas kroz nježne, jednostavne i duboke somatske prakse čija je svrha:

• uzemljenje
• stvaranje unutarnjeg i vanjskog osjećaja sigurnosti
• otvaranje unutarnjeg prostora i otpuštanje tereta
• podrška tijelu i umirivanje napetosti
• uravnoteženje živca vagus

Ovo nisu fizički zahtjevne vježbe. Ovo je rad kojeg bismo mogli nazvati: podrška tijelu i regulacija živčanog sustava. 

Struktura Modula 1:

Tjedan 1 – SIGURNOST
Prakse kojima vraćamo osjećaj sigurnosti u tijelu.

Tjedan 2 – PODRŠKA
Kada se pojave stare boli (sada na sigurniji način), učimo kako podržati tijelo da ih propusti i otpusti.

Tjedan 3 – RAST
Na temelju sigurnosti i podrške, otvaramo prostor za novi rast, snagu i živost.

Detalji programa
Trajanje: 3 tjedna
Datumi: 27. 4. – 15. 5. 2026.
Vrijeme: 5 dana u tjednu (ponedjeljak-petak), 18:00 do 19:30h
Format: online, uživo preko Zooma

Promotivna cijena za ovaj termin: 150€

Postoji mogućnost plaćanja na rate, javite mi se radi detalja.

Snimke svakog susreta dostupne su već idućeg dana, tako da ništa nećete propustiti čak i ako ne možete sudjelovati uživo. 

MODUL 2 — POVRATAK CJELOVITOSTI
Somatski rad s dijelovima sebe koji nas vraća Pravom Ja
1.6. – 19.6.2026.

Iskustven, praktičan i duboko transformativan rad.

Cilj je razumjeti i uskladiti različite dijelove sebe - dijelove koji su često međusobno suprotstavljeni.

Kroz praksu ćete naučiti:

• što osjećate
• zašto se tako osjećate
• kako odlučiti što učiniti po tom pitanju 

Struktura Modula 2:

Tjedan 1 – BITI PRISUTAN
Upoznavanje svojih dijelova.

Tjedan 2 – BITI DOVOLJNO DOBAR
Prepoznavanje kako se naši dijelovi ponašaju, razumijevanje njihovih potreba i učenje kako s njima surađivati.

Tjedan 3 – BITI OSOBNO ODGOVORAN
Postavljanje svog Pravog Ja kao kapetana vlastitog broda.

Detalji programa
Trajanje: 3 tjedna
Datumi: 1. 6. – 19. 6. 2026.
Vrijeme: 4 dana u tjednu (utorak-petak), od 18:00 do 19:30h
Format: online, uživo preko Zooma
Cijena: 150 €
Preduvjet: završen Modul 1

Snimke svakog susreta dostupne su već idućeg dana, tako da ništa nećete propustiti čak i ako ne možete sudjelovati uživo.

O meni
Moje ime je Ana Ahava i više od 25 godina radim u području iscjeljivanja. U energetsku terapiju ušla sam zbog vlastitog zdravstvenog izazova, a vrlo brzo su počeli dolaziti i klijenti i učenici. Danas sam aktivna u energetskom iscjeljivanju i podučavanju više od dva desetljeća.

Posebno sam posvećena podučavanju duhovno-energetske tehnike Magnified Healing, u kojoj sam jedna od 13 velikih majstora učitelja u svijetu i predstavnica za Europu, Oceaniju i dijelove Azije.

Somatski rad došao je kao prirodan nastavak mog puta — kao most između tijela, psihe i duše.

Moji kontakti:
Ana Ahava
+385 91 1515 521
Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite.
www.trueself.hr
https://magnifiedhealing.com/profile/ana-ahava/